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內容來自YAHOO新聞
規律運動 降阿茲海默症風險
美國最新研究發現，只要規律運動、活動一下筋骨，無論是做園藝活動，還是跳舞，都能降低阿茲海默症風險，罹病風險最多可下降五成之多。
研究團隊以近九百名年長者為研究對象，分析這些人的生活習慣，並比較其大腦影像學檢查，結果發現，只要規律活動身體，就能幫助增加大腦灰質體積，這代表規律活動、運動或許可以預防阿茲海默症。
研究主要作者美國加州大學洛杉磯分校放射學博士後研究員賽勒斯‧拉吉博士表示，只要是可以燃燒熱量的活動、運動，不管跑步、進行園藝活動時走路，或者跳舞，都與大腦灰質增加很有關聯。重點在於必須是規律活動、規律運動，才會產生效果。大腦灰質越多，表示大腦越健康，可幫助阿茲海默症風險下降。
上述研究成果已發表於《阿茲海默症期刊》（Journal of Alzheimer\\\'s Disease）。
在這項研究當中，研究團隊分析八百七十六名六十五歲以上年長者數據，平均追蹤至七十八歲，這些民眾都接受核磁共振攝影，以測量他們的大腦體積，並回答問卷，讓研究人員了解他們的記憶力、運動狀況。
研究人員詢問這些民眾在過去兩周曾進行哪些活動、運動，共分成在健身房騎飛輪、跳舞、游泳、散步、整理草坪、園藝等十五項活動。
研究人員以每星期熱量支出做為評估標準，結果發現，運動量、活動量越大，大腦記憶、學習相關部位體積也越大。拉吉指出，運動對大腦很有好處，可將阿茲海默症風險降低約一半。輕度腦損傷患者中，約有百分之二十五的人可以透過運動，提升大腦健康。
拉吉表示，如果想要藉由運動減少阿茲海默症風險，就要選擇自己最喜歡的運動、活動，必須要自己喜歡、樂在其中，才可能持之以恆。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/規律運動-降阿茲海默症風險-160000797.html
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商品訊息簡述:
「英國原裝進口．品質保證，請消費者安心購買」
商品名稱：【H&W英倫薇朵】盛夏玫瑰香氛燭罐 180g
原產地： 英國
保存方法： 避免陽光直射，請置於陰涼處
注意事項：
1、使用後若有過敏請即刻停止使用。
2、請勿放置日曬或高溫處，以免商品變質。
3、顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
4、依照消費者保護法規定，消費者均享有產品到貨七天猶豫期之權益。（注意！鑑賞期非試用期）
5、此商品為私人消耗性產品，請保持外包裝及保留封膜，已拆封或使用過、無法恢復原狀、商品外盒損壞等，將影響您退換貨權益，謝謝！
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